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Elise MANIA

 

Bien-être au quotidien, gestion des émotions, stress, concentration, troubles du sommeil, manque de confiance, colère, démotivation, burnout,  fatigue,...

La Sophrologie au service de votre mieux-être.

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Elise Mania - Sophrologue à Annemasse (74)

Centre paramédical

18 Rue du Commerce 74100 Annemasse

Sophrologie

& Soins détente

pour un quotidien serein

Pour quoi ?

De la gestion du stress aux troubles du sommeil ou de la concentration, en passant par la confiance en soi, la Sophrologie s'adapte à votre besoin et vous offre les outils nécessaires pour développer vos capacités et améliorer votre quotidien.

Pour qui ?

La Sophrologie se pratique à tout âge, s'adapte à toutes les conditions physiques, et ce, pour des besoins variés comme l'amélioration du bien-être, les troubles du comportement ou encore la préparation mentale.

Comment ?

Les séances ont lieu en toute confidentialité, bienveillance et non-jugement.

  • Cabinet : Centre paramédical d'Annemasse - 18, rue du commerce
  • En ligne : pour plus de rapidité, tout en étant aussi efficace.

Pourquoi consulter un Sophrologue ?

La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui intervient donc à la fois sur le mental et sur le corps.

De plus, malgré son caractère complet, elle se combine parfaitement avec d'autres disciplines telles que la Psychologie ou la Psychothérapie, par exemple.

En plus d'entraîner votre conscience à s'orienter vers le positif, la Sophrologie développe vos sensations corporelles, notamment grâce à la respiration et au relâchement musculaire.

VOUS RECHERCHEZ...

Un mieux-être au quotidien (sommeil, relaxation, concentration,...) ?

Un accompagnement pour un traitement médical ?

Du soutien en prévision d'un examen, d'une compétition, d'un accouchement... ?

Des outils pour gérer vos phobies, addictions, troubles du comportement ?

Une pause détente pour vous relaxer, sans besoin spécifique à traiter ?

VOUS SOUHAITEZ...

Un protocole complet pour un traitement en profondeur

Gagner en confiance et en estime, développer vos capacités d'organisation, trouver l'équilibre avec votre vie privée, apprendre à gérer les conflits, retrouver le sommeil, être à l'aise en public,...

Un moment de détente court pour déconnecter

Prendre un moment pour vous, recharger vos batteries, revenir au calme, se redynamiser,...

2 SOLUTIONS...

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Les soins détente