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Elise MANIA

 

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Elise Mania - Sophrologue à Annemasse (74)

Centre paramédical

18 Rue du Commerce 74100 Annemasse

Actualités

Différences entre sophrologie et psychologie ?

22/06/2021

Différences entre sophrologie et psychologie ?

Quelles sont les différences entre la Sophrologie et la Psychologie ? En quoi ces deux disciplines sont-elles complémentaires ?

 - PRATIQUE : En Sophrologie, il s'agit d'effectuer des exercices (doux ou un peu plus dynamiques) axés sur la respiration, le relâchement musculaire puis la visualisation positive. Ce sont autant d'outils pour apprendre à gérer son quotidien de manière sereine.

 


- COMMUNICATION : Les échanges avec le Sophrologue sont courts et s'orientent vers les ressentis vécus pendant la pratique des exercices.

 

 

- CAPACITÉS : L'objectif, en Sophrologie, est de faire émerger les capacités. Par conséquent, nous développons et stimulons les ressources en vous pour faire face à une situation complexe.


Pour cette raison, la Sophrologie est une discipline parfaitement complémentaire à la Psychologie.